坐禅
姿勢を正し、呼吸に意識を向け、精神を統一させていく、禅宗に伝わる修行法です。多くの日本の武道や文化の根底に流れる禅の精神に触れてみてはいかがでしょうか。
3000円
約1時間
1人〜10人
座り方や呼吸法の指導、坐禅（15~40分）、質疑応答
料金：
所要時間：
人数：
体験の流れ：
姿勢を正し、呼吸に意識を向け、精神を統一させていく、禅宗に伝わる修行法です。多くの日本の武道や文化の根底に流れる禅の精神に触れてみてはいかがでしょうか。
3000円
約1時間
1人〜10人
座り方や呼吸法の指導、坐禅（15~40分）、質疑応答
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