弓道（日本射箭）

弓道的古老艺术

弓道（弓道），字面意思是"弓之道"，起源于史前日本，当时射箭对狩猎和战争至关重要。到了镰仓时代（1185-1333），射箭已成为武士阶级的标志性技能，其中骑马射箭（流镝马）特别受到推崇。

然而，弓道超越了单纯的射击技巧。受禅宗佛教和神道精神的影响，它演变成一种冥想修行，强调心智培养而非身体准确性。著名的短语"真善美"（真善美）——真理、善良和美丽——体现了弓道的哲学本质：通过完美形式的美追求精神真理。

与专注于击中目标的西方射箭不同，弓道练习者追求"正射"（正射）——正确的射击。具有正确的心智、身体和精神的完美执行的射击被认为是成功的，无论是否击中目标。这种哲学使弓道既是自我发现，也是射箭技能。

您将体验什么

• 弓道哲学和传统礼仪介绍
• 学习射箭的八个阶段（八节）
• 基本站姿和呼吸冥想
• 弓的握持和箭的搭弦技巧
• 正念目标射击的指导练习
• 冥想之旅和内心专注的反思

八个阶段：传统弓道遵循八节——八个精确的动作，将身体、心智和精神与弓和谐统一。

费用与详情

注意事项

• 提供练习服
• 请提前约3天预订
• 当日预订可能可行
• 适合所有技能水平
• 专注于通过动作进行冥想

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